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Lavanda

Lavanda

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Origen: España

Cantidad recomendada: 5 gramos/ración/persona

Preparación: agregar una cucharada de flores de lavanda a 250 ml de agua hirviendo, tapar y dejar reposar 10 minutos, colar y servir. No es recomendable su consumo durante el embarazo.

Propiedades: es antiinflamatoria, alivia el dolor, es relajante suave. Es antivírica, y antibacteriana. En casos de gripe, bronquitis y resfriados. Es antiséptica y astringente. En caso de estrés e insomnio.